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黄豆渣 功 防治便秘、降脂降糖、减肥 宜 一般人群均适宜 忌 肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆渣是黄豆打了豆浆、豆腐之后剩下的豆渣，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质 … Continue reading 黄豆渣的功效与作用、禁忌和食用方法

醋泡黄豆 功 降压降脂、美容养颜、延缓衰老 宜 心血管疾病、便秘、肥胖患者 忌 消化不良患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋泡黄豆在生活中比较常见，是以黄豆为主要食材的家常凉拌菜，口味酸爽 … Continue reading 醋泡黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法

辣椒粉 功 解热镇痛、增加食欲、降脂减肥 宜 消化不良、寒性胃痛、风湿痛、腰肌痛患者 忌 目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 辣椒粉是红色或红黄色，油润而均匀的粉 … Continue reading 辣椒粉的功效与作用、禁忌和食用方法

马黛茶 功 提神安神、降脂降压、助消化 宜 一般人群均适宜 忌 身体虚寒、脾胃较弱、肝肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马黛茶是冬青科大叶冬青近似的一种多年生木本植物马黛树的叶子制 … Continue reading 马黛茶的功效与作用、禁忌和食用方法

熟杏仁 功 滋润皮肤、滋养头发、降压降脂 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚肠滑者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子，果实成熟时采摘，除去果肉及核 … Continue reading 熟杏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

生芝麻 功 补肝肾、润肠燥、降压降脂 宜 视物不清者、腰酸腿软者、耳鸣耳聋者 忌 慢性肠炎、经常腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生芝麻味甘，性平，入肝经、肾经，具有补肝肾、润肠燥、降压 … Continue reading 生芝麻的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆茶 功 减肥降脂、延缓衰老、健脑益智 宜 头晕目眩、须发早白者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆茶可以滋补身体、补血补肾、提高人体素质，而且食用方法较多，把黑豆制成黑豆茶 … Continue reading 黑豆茶的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜干 功 利尿消肿、减肥降脂、美容养颜 宜 水肿、肥胖患者 忌 痛经、脾胃虚寒、肾衰竭患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜干是以新鲜冬瓜为原料，经干制加工后的制品，色泽白嫩美观，风味鲜 … Continue reading 冬瓜干的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆泡水 功 益气补血、降脂护心、宁心安神 宜 体质虚弱、大病初愈者 忌 糖尿病、月经量多、阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆泡水，即用桂圆泡水。桂圆有较高的药用价值，果皮、核及 … Continue reading 桂圆泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

荷香茶 功 降脂明目、调节肠胃、美容养颜 宜 肤色暗黄者、便秘者、高血压患者 忌 脾胃虚寒者、低血压患者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷香茶是一种食品，而非药类， 具有无毒、安全 … Continue reading 荷香茶的功效与作用、禁忌和食用方法