矮小症能不能吃金针菇 宜吃 金针菇 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃金针菇。金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素和多种氨基酸。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,氨基酸的含量高于一般菇类,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。所以矮小症患者可以适量食用金针菇。 怎么吃 金针菇可炒食、煲汤、拌食或者烤食等。每日随餐食用即可。可与鸡肉同食,有益气补血的作用;还可与豆腐同食,有益智强体、降血糖的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同…

2023年11月11日 0条评论 21点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃虾皮 宜吃 虾皮 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃虾皮。虾皮中含有丰富的蛋白质、虾青素、维生素A、氨茶碱、碘、镁等矿物质。钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质,若食物中的钙供不应求,就会影响青少年的身高发育。而虾皮中钙的含量非常高,所以矮小症患者可以适量食用,可促进生长发育。 怎么吃 虾皮可炒食或者炖食。可在每日三餐中食用,搭配其他蔬菜,保证营养均衡。虾皮可与紫甘蓝一起食用,可强健身体。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小…

2023年11月11日 0条评论 11点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃面条 宜吃 面条 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条所含的蛋白质较多,能补充人体所需的营养;并且富含铜元素,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于头发、皮肤和骨骼组织的发育和功能有重要影响。所以矮小症患者可以适量食用面条,有利于促进骨骼的发育。 怎么吃 面条可煮食,或者炒食。可在每日三餐中食用。无特殊的食物禁忌,可与蔬菜同食,保证机体营养均衡;面条可与番茄同食,提高机体免疫力。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高…

2023年11月11日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃海藻 宜吃 海藻 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃海藻。海藻中含有碳水化合物、食物纤维、维生素C、钠、钙、碘等矿物质。矮小症患者平时需要均衡的饮食,主要是进食富含钙质的食物,对骨骼发育十分重要。海藻中含有丰富的钙元素,所以患者可以适量食用。 怎么吃 海藻可拌食、煲汤、煮粥,或者制成海藻饼食用。每日随三餐食用。海藻可以与绿豆芽、胡萝卜、木耳一起食用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小,且常有促肾上腺皮…

2023年11月11日 0条评论 8点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃鸡肉 宜吃 鸡肉 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B12、维生素B6、维生素A、磷、铁等矿物质。鸡肉中含有人体大量需要的磷脂,对于身体的生长发育提供很多的营养;并且蛋白质含量丰富,能够促进生长激素的分泌。所以矮小症患者可以适量食用鸡肉,有助于身高的增长。 怎么吃 鸡肉可以炒食、炸食、煲汤等。每日随三餐食用即可,并建议搭配适量的蔬菜,保证营养均衡。可与冬瓜同食,有消肿的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速…

2023年11月11日 0条评论 13点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康,加快儿童的生长发育,所以矮小症患者可以适量吃菠菜。 怎么吃 菠菜可炒食,可炖汤,可凉拌,也可做馅料。菠菜不宜与豆腐、牛奶同时食用。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小症…

2023年11月11日 0条评论 12点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃奶酪 宜吃 奶酪 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃奶酪。奶酪中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。所以患者适量食用,可以促进骨骼的生长发育。 怎么吃 奶酪可以直接食用,或者与面包等食材搭配食用。每日随餐食用即可。奶酪可与白菜同食,有预防骨质疏松的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小,且常有促肾上腺皮质激素缺…

2023年11月11日 0条评论 13点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。蛋白质是身体成长的“建筑材料”,而优良蛋白质能够影响生长激素的分泌,也是增高的关键因素。鸡蛋中蛋白质的含量丰富,并且为优质蛋白,故矮小症患者可以适量食用。 怎么吃 鸡蛋可炒食、煮食、煎食、煲汤、蒸食,还可制成各种糕点食用。可在每日三餐中食用。宜与洋葱同食,可以提高人体对维生素C和维生素E的吸收率,易促进营养物质的吸收。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准…

2023年11月11日 0条评论 11点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃糯米 宜吃 糯米 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质、维生素及淀粉等。糯米中含有丰富的锌元素,锌能增加食欲,使患者及时补充营养,促进生长发育,增强免疫力。所以矮小症患者可以适量食用糯米,有利于身高的发育。 怎么吃 糯米可以煮食。每日随餐食用即可,但应搭配其他蔬菜,保证营养均衡。可与赤小豆同食,有改善脾虚腹泻、消除水肿的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小…

2023年11月11日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃猪肝。猪肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、钙、磷等矿物质。猪肝中铁质丰富,铁是合成血红蛋白的必需物质,如果贫血严重也会影响青少年的生长发育,所以矮小症患者可以适量食用猪肝。 怎么吃 猪肝可以炒食或者煮食。每日随三餐食用即可。可与青椒同食,有补血的作用;可与芥菜同食,有助于钙的吸收。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小,且常有促肾上腺皮质激素缺乏、…

2023年11月11日 0条评论 6点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃红薯 宜吃 红薯 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃红薯。红薯中富含蛋白质、脂肪、β-胡萝卜素、亚油酸、维生素和矿物质。矮小症患者以平衡的饮食为好,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。红薯属于粗粮中的一种,并且含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质等营养元素,所以矮小症患者可以适量食用。 怎么吃 红薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食,但是油炸食品热量较高,不建议油炸食用。不要空腹食用,会刺激胃酸分泌,有烧心的感觉。可与芹菜同食,有降血压的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均…

2023年11月11日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃花生 宜吃 花生 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃花生。花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷等营养成分。花生中钙的含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分。所以矮小症患者平时可以适量食用花生,可以促进人体的生长发育。 怎么吃 花生可以煮食、炒食、拌食或者煲汤食用。可在每餐中食用,或两餐中间食用。可与芹菜同食,有降压的作用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的两个标准差,每年生长速度低于5cm者。由于矮小症儿童的身材较为矮小,且常有促肾上腺皮质激素缺乏、…

2023年11月11日 0条评论 7点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

矮小症能不能吃鲍鱼 宜吃 鲍鱼 宜吃 原因 矮小症患者可以适量吃鲍鱼。鲍鱼中含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等多种营养元素。钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。所以矮小症患者平时可以适量吃鲍鱼,以促进骨骼的发育。 怎么吃 鲍鱼可以煲汤、煮粥或者蒸食。可随每天三餐食用。可与竹笋同食,营养全面,易于吸收。鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素,可能会导致一些炎症以及毒素反应等,所以应避免食用。 饮食建议 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童…

2023年11月11日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

便血能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 便血可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、胆固醇和多种氨基酸等成分。便血是一种症状,而直肠癌是引起便血的一种病因。而鸡蛋中含有丰富的硒元素,对于癌症患者有辅助食疗的作用,从而可以防止便血的出现。因此,便血可以适量吃鸡蛋。 怎么吃 鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。但煮、蒸鸡蛋是最佳的吃法。另外,蛋黄不宜吃多,茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。 饮食建议 血液从肛门排出,粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样,均称…

2023年11月11日 0条评论 12点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

便血能不能吃柚子 宜吃 柚子 宜吃 原因 便血可以适量吃柚子。柚子中含有丰富的蛋白质、维生素C及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子含有的生理活性物质,即皮甙,可降低血黏度,减少血栓形成,预防心脑血管疾病,柚子对便血患者无明显不良影响。因此,便血可以适量吃柚子。 怎么吃 柚子可以直接食用,可以榨汁,也可以制作沙拉搭配其他果蔬食用。柚子每天食用50g左右,不宜过量。 饮食建议 血液从肛门排出,粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样,均称为便血。便血只是一个症状,并非一种疾病,可能有多种诱因导致,多见于下…

2023年11月11日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文