牛奶芹菜汁 功 提供能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶芹菜汁是日常生活中较为常见的饮品,口味香甜,营养丰富,具有提供能量、润肠通便等功效。 1、提供能量 牛奶芹菜汁中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养,经机体分解后可释放能量,因此牛奶芹菜汁可为机体提供能量,帮助维持生理活动。 2、润肠通便 牛奶芹菜汁含有一定的膳食纤维,膳食纤维可增加粪便含水量,减少粪便硬度,还可刺激胃肠道蠕动,利于排便。因此牛奶芹菜汁具有润肠通便的功效,对于缓解便秘有一定帮助。 不宜…