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乳果糖什么时候吃效果更佳

乳果糖什么时候吃效果更佳 通常来说，乳果糖在早餐前吃效果更佳。乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，有助于刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解 … Continue reading 乳果糖什么时候吃效果更佳