很多食物和水果中都含有丰富的钾元素,比如鸡蛋、豆浆、谷类食物、豆腐、牛奶、猪肝、洋葱、冬瓜、鸭蛋、南瓜、大头菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜等都含有丰富的钾元素。水果类含钾比较丰富的有梨、草莓、柿子、香蕉、猕猴桃、菠萝等。钾元素是人体内重要的微量元素,如果出现钾低或低钾血症会给机体带来的损害,会出现乏力、疲倦、心律失常等。

2024年3月15日 0条评论 1点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

卵磷脂又称磷脂酰胆碱,是由磷脂酰基与胆碱的羟基酯化形成的甘油磷酸酯,是动植物细胞的必需组分。含卵磷脂的食物有很多,如蛋类、谷物类、豆类等,都可以补充卵磷脂。 蛋类中像鸡蛋、鸭蛋等,蛋黄中富含丰富的卵磷脂;坚果中像黑芝麻、花生等;豆类中常见黄豆、黑豆、蚕豆等;动物肝脏中也含有大量卵磷脂,都可以补充卵磷脂。卵磷脂具有改善机体神经功能障碍,增强记忆力,降血脂,防止心血管系统疾病等功效。药用卵磷脂临床主要用于治疗肝炎、脂肪肝、动脉粥样硬化、神经衰弱等疾病。 但需要注意,通过食物补充卵磷脂对身体只有辅助改善作用,因此不建议过…

2024年3月14日 0条评论 1点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

全谷类食物含麸质多,比如小麦、黑麦等,谷类加工的食品当中都有麸质,小麦当中的麸质比较多,能加工成多种类型的食物。 一般全谷类食物含麸质多,比如小麦、黑麦、大麦、燕麦等,全谷类是粗粮食物,经过加工之后能研磨成粉,或者是制作成各种食物,比如面包、蛋糕、三明治、馒头等。另外,燕麦粉、燕麦片、高粱米、乌冬面、黑豆当中的麸质含量也比较高,属于特有的成分。麸质在制作食物时起着比较重要的作用,比如制作面食的时候需要饧面,饧面的过程中麸质能产生许多的孔结构,能够使面团变得更加牢固,还有助于面团发酵,进入肠道之后也比较容易被消化和吸…

2024年3月12日 0条评论 3点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

我去医院在检查出来慢性肝炎,在这期间什么食物能吃 应该吃一些新鲜、柔软、清淡的食物,慢性肝炎患者携带病毒时通常没有症状。一旦病毒活跃,肝功能受到严重损害,患者就会出现恶心、厌食、油腻厌恶、胃痛或上腹部不适等症状,对患者的消化产生一定的影响。因此,建议慢性肝炎的朋友注意吃一些新鲜、柔软、清淡的食物,如龙芥面、粥、现炖蔬菜、酸奶、清淡的鱼和蚕蛹等。这些都是不错的选择。比起注意吃什么食物,什么食物都不吃更重要。硬、油腻、不易消化的食物,如火锅、烧烤、油腻的菜肴等,都会增加肝脏的负担。不仅患者进食后会感到不舒服,而且会延长…

2024年3月11日 0条评论 1点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

产后哺乳期,可以通过合理的饮食促进乳汁分泌。产妇奶少的话可以吃的食物:像猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等,这是因为汤类食物的话营养丰富,而且水溶性的营养比较多,产妇饮用不仅利于身体的恢复,而且帮助乳汁的分泌,可谓是最佳的催奶营养品了。其次的话像奶制品,奶酪,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油这些都是不错的催奶食物。所以产妇应该多喝水,比如说像红糖水、鸡汤、鱼汤等增加一定的热量。要多吃一些营养丰富的食物,以保证每天吸收蛋白质在25克以上。

2024年3月8日 0条评论 2点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

乙肝不能吃哪些食物 乙肝病人的饮食要以清淡为主,应注意避免吃油炸的、油腻的和辛辣的食物,月饼、汤圆和粽子等不易消化的食物也不要吃。乙肝患者应避免饮酒,包括任何酒精饮料。肉、蛋和牛奶可以适当食用,若各种检查显示肝脏炎症非常轻微或没有炎症的时候。

2024年3月6日 0条评论 3点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

乙肝不能吃10种食物 乙肝患者不能吃以下的食物。1.乙肝患者不能吃生姜。2.患者不能吃甲鱼,除了甲鱼会加重肝脏的负担。3.患者不能吃辣椒,容易刺激肠胃。4.患者不可以吃炸鸡,炸鸡这种脂肪含量较高的食物不容易吸收。5.患者不能吃大蒜,影响食欲。6.患者不能喝鱼汤,鸡汤等等。7.患者不可以吃羊肉,不利于病情。8.患者不可以吃松花蛋,吃松花蛋可能会导致患者骨质疏松。9.患者不能够喝酒,容易加重病情。10。患者不可以吃瓜子,瓜子里面有很多种香料,这些香料对肝脏会有伤害。

2024年3月5日 0条评论 2点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

活血化瘀的水果有山楂,能够活血化瘀,化滞消食,莲耦生用有凉血散瘀,清热生津的功效,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻。桃子有活血消积,补气生津的功效。葡萄可以降低血小板的凝集力,对预防心脑血管疾病有一定的作用,榴莲有活血化瘀,排除体内毒素的作用。木耳洋葱,生姜,大蒜,鱼,西红柿,醋,黄酒都有活血化瘀的功效。

2024年2月29日 0条评论 3点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

肺结核多吃什么食物可以好得快? 肺结核属于一种慢性传染病,患病期间,患者的呼吸道会受到感染,呼吸会有点困难,因此在日常生活中,不仅需要注意饮食,还需要增强自身的抵抗力。为提高抵抗力,患者可以适当加上营养,增加高蛋白食物的摄入,如牛肉,鸡肉等。此外还可以增加蔬果的摄入量,在补充身体所需的维生素时还可以促进机体的恢复,坚持多喝水,促进身体的代谢能力。

2024年2月28日 0条评论 5点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

肺结核吃什么食物好? 多数肺结核患者的身体是比较虚弱的,且抵抗能力很差,因此要注意选择高蛋白、能提高身体免疫能力以及润肺效果较好的食物来食用,常见如百合、石榴或银耳等。另外,对于肉、鸡蛋或是牛奶等也要适当补充。患者只有摄入足够均衡、充足的营养,才能更好的提高身体免疫能力,更好的对抗结核细菌的感染。

2024年2月28日 0条评论 4点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

干无花果 功 促进食欲、利咽消肿 宜 消化不良、食欲不振、高血脂患者 忌 脂肪肝、脑血管意外、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干无花果为为无花果晒干后做成,无花果是桑科木本植物无花果的花托,我国各地均有栽培。干无花果是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质,营养价值很高,具有促进食欲、利咽消肿等功效。 1、促进食欲 干无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。 2、利咽消肿 干无花果有利咽消肿之效,可以缓…

2024年2月26日 0条评论 7点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

肾病的种类比较多,不同的疾病,忌口的食物也不同。急性肾炎主要症状是水肿和血尿,治疗期间禁止吃腌制食品和辣椒。 慢性肾炎主要症状是蛋白尿和水肿,没有绝对忌口的食物,鱼肉寒凉且容易生痰湿,要少吃,多吃不利于尿蛋白的下降,平时要低盐饮食,否则会影响高血压的治疗。 肾病综合征由于有大量蛋白尿,治疗期间要少吃五花肉等油腻食物,可以吃瘦肉,水果除了西瓜等含水分多以外,其他水果没有限制。 肾结石患者没有禁止吃的食物,少吃肉类和辣椒,多吃水果、蔬菜,尤其是西瓜可以多吃,有利尿排石的作用。 综上所述,肾病患者没有真正禁止吃的食物,只…

2024年2月26日 0条评论 4点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

吃樱桃可以美白润肤,让皮肤细腻有弹性。荔枝能防止皮肤粗糙,衰老。西红柿能抗氧化,祛斑除皱,美白养颜。葡萄、凤梨、桃子、椰子、南瓜、芒果都可以使皮肤水嫩白皙。多吃一些绿色的蔬菜,如豌豆、白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、黄豆芽、黄瓜、冬瓜,都能够抗氧化、抗衰老、健脾养胃、补虚益肾、去斑除皱、抑制黑色素再生、达到美白肌肤的效果。

2024年2月25日 0条评论 3点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

姬松茸 功 促进造血、保肝护肾、增强体质 宜 身体虚弱者、心血管疾病患者 忌 顽固性皮肤瘙痒症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姬松茸,原产巴西、秘鲁等地,菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,且营养和药用价值很高,作为保健食品,具有促进造血、保肝护肾、增强体质的功效。 1、促进造血 姬松茸可促进人骨髓的造血功能,通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制,使外周血红蛋白浓度、血小板及白细胞总数趋向正常值,长期服用可固本安康。 2、保肝护肾 姬松茸性平、味甘,归肺经、肝经、心经和肾经,对肝、肾有保护作用,可长期服用。因有激活…

2024年2月25日 0条评论 4点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

叶绿素是高等植物以及其他能够进行光合作用的生物体中含有的一种绿色的色素。含叶绿素的食物主要包括地瓜叶、菠菜等植物类食物。 日常生活中,常见的含叶绿素较高的食物主要包括地瓜叶、菠菜、油麦菜、小白菜、豌豆尖、生菜、油菜、韭菜、油麦、荠菜、茼蒿等深绿色蔬菜,丝瓜、龙须菜、芦荟、山苦瓜等食物中也含有一定的叶绿素。叶绿素容易摄取,一般情况下,绿叶蔬菜的颜色越绿,叶绿素含量越高。 由于叶绿素不耐高温,在烹饪中容易流失或被油脂包覆,在烹饪含叶绿素高的食物时,应尽量减少烹饪时间,同时少油、少盐,有利于尽量多地保存食物中的营养成分。…

2024年2月19日 0条评论 8点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文