甸果 功 补充营养、抗氧化、改善便秘 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甸果也就是蓝莓,是杜鹃花科、越橘属蓝果类型植物。果实肉质细腻,甜酸适口,有清香的气味,富含多种维生素及微量元素等营养物质。甸果有补充营养、抗氧化、改善便秘的作用。 1、补充营养 甸果含有维生素C、维生素E、B族维生素、糖,以及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素。食用后可以为身体补充所需的部分营养。 2、抗氧化 甸果含有丰富的花青素,能够抵抗自由基,具有一定的抗氧化作用。 3、改善便秘 甸果含有丰富的膳…