每个女人都喜欢鲜花，你知道吗?可花叶上的花粉，可以会使上发生哮喘，因为收到了一束鲜花，把她放在卧室里，卧室的门是关着的，空气不流通，晚上的时候发现有些呼吸困难，去医院通过跟医生的了解，我认为疾病的预防大于疾病的治疗。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享支气管哮喘怎么预防。
1在日常生活中要尽量避免喝酒，因为喝酒会刺激胃粘膜，使哮喘的病情加重。要注意饮食习惯，一日三餐一定要按时吃，多吃些蔬菜
2我们还要保持乐观的生活态度，平时可以多听一些音乐来放松心情或每天可以去公园散散步。要注意保暖，有哮喘病的人很怕脚冷，这样会使血液不通畅，循环不好
3注意气候影响，做好防寒保暖，防止外邪诱发。避免接触刺激性气体及易致过敏的灰尘、花粉、食物、药物和其他可疑异物。
4防止过度疲劳和情志刺激。鼓励患者根据个人身体情况，选择散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，增强体质，预防感冒。
注意事项：生活中保持规律的生活习惯很重要，要坚持每天喝水，多吃蔬菜，尽量少吃辛辣的食物。蔬菜可以供给身体所需的各种微量元素。平时也要跟家人多交谈、跟朋友多聊聊，不要只想着病情带来的痛苦，要乐观面对，积极配合医生的治疗，经常到户外去走走，呼引新鲜空气，放松自己的紧张的心情。还要多吃一些水果，但不要过量吃
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伴着哮喘病人病情的发展，病人还会浮现冷汗的病症。如果病情非常严重的话，还会显现虚脱的病症。
时常发作。受哮喘的损害，病人的病况会发作。当病人的病况发作时，能够持续二十四小时上面。严重时，病人还会发觉四肢末端和嘴唇发紫的症状，医学上称为紫绀。
损害正常呼吸。哮喘是一种常常损害呼吸健康的疾病，当感染这种疾病后，常常会浮现突然性的呼吸困难。严重时，还会伴有气急、口吐白沫等症状。
多痰、咳嗽也是经常的哮喘的早期病症之一。每个人的呼吸道中，都会有很好的分泌黏液以对抗肺部各种感染的细胞，但因为哮喘病患的支气管长期处于发炎的状态，这些细胞就会不断地分泌黏液、累积成痰，不但容易阻塞支气管，身体也会自发性地要将积痰排出体外而持续咳嗽。
喘鸣，病人在呼吸的时候，肺部一样发出尖锐、高音调的咻咻声，就是喘鸣。
哮喘初期病症最容易发觉的就是呼吸艰难，这也是哮喘的初期病症之一。在疾病的初期，病人经常会浮现呼吸艰难的病症。通常状况下，患者在吸气时，是比较顺利的，但呼气时则很困难。
通过对这篇文章的阅读，大家是不是已经知道哮喘的早期症状是什么了，知道这些症状能帮助大家及时发现病症，也能提前预防哮喘的发生，降低哮喘的发病率，也希望大家在平时的生活中能够对身体进行很好的护理，这样也能够预防哮喘病的发作。
3拔罐疗法治疗支气管哮喘
适用于阳虚患者小发作期或缓解期。
取大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、足三里穴。每次可选1穴到数穴拔罐，每日或隔日拔1次，每次更换部位，10～20日为1疗程。拔罐操作步骤如下：
(1)准备好火罐、针、酒精、火柴、棉球等。
(2)根据拔罐部位选择适宜的火罐。面积大肌肉厚的地方宜用大罐;面积小，肌肉薄的地方宜用小罐。
(3)点火方法：拔火法，适宜于火罐横拔。闪火法，适宜于垂直拔罐。
(4)留罐时间，应根据病情、部位、罐的大小来决定。一般大罐留10分钟，小罐留10～15分钟。
(5)起罐时，一手按压罐口边的皮肤，一手按住罐子，稍向一边倾斜，待空气进入罐内，火罐自然脱落。
(6)起罐后，如皮肤紫黑发生水泡或破皮，应以消毒纱布包好或涂龙胆紫防止感染。
4支气管哮喘怎么护理保健
患有哮喘的患者日常生活中要注意保健，天气变化要注意保暖。那么支气管哮喘怎么护理保健呢?专家建议患有支气管哮喘的患者护理保健要预防感冒预防哮喘发作，同时用腹式呼吸来减少慢性支气管炎的发作。天气好的话可以选择轻缓的运动，锻炼身体提高机体抗病能力。下面为大家分享支气管哮喘怎么护理保健?
1支气管哮喘预防感冒：避免感冒可以有效的预防哮喘的发生或急性发作。
2支气管哮喘用腹式呼吸：腹式呼吸可以保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
3支气管哮喘饮食调理：支气管哮喘患者饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使疾病进一步恶化。
4支气管哮喘要适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
5支气管哮喘应该坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
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5支气管哮喘的偏方
偏方一：
材料：取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴
用法：晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。
偏方二：
材料：杏仁、冰糖
用法：杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良药。
偏方三：
材料：白果、桂花
用法：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用。
偏方四：
材料：炒甜杏仁250克，核桃仁250克，炒甜杏仁250克
用法：炒甜杏仁250克，水煮一小时，加核桃仁250克，收汁，将干锅时，加蜂蜜500克，搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温，能降肺气，宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥，常食久服，治肺肾两虚型久咳久喘。
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