在之前的同房过程中，我发现自己硬度不如以往，妻子很不满意，请问男人不硬吃什么东西好？
男人不硬，是勃起功能障碍的一种表现。首先可食用具有壮阳益肾功效的食物进行调理，当调理效果不显著时，可遵医嘱配合口服药物进行治疗，改善男性硬度不够的情况。
肾乃先天之本，肾好则精气神足，精气神足则可显著降低性功能障碍发生的概率。推荐男性可适量食用腰子、生蚝、银耳、木耳、山药、枸杞子等食物，有利于起到补肾壮阳的功效。此外，男性还可口服西地那非片进行治疗，促进平滑肌收缩，延长硬度维持效果，提升海绵体勃起程度，如万艾可枸橼酸西地那非片，对于治疗勃起功能障碍有着显著效用，用药后起效迅速，能够达到黄瓜般的四级硬度，维持硬度勃起可达33分钟，药物安全性较高，疗效有一定保障。
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