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1建议大家想我一样的身体不怎好的人，在平时的时候就应该多喝一些水。在平时的时候应该多喝一些水可以保持身体不脱水，而在秋季的时候多喝一些水可以帮助身体排毒，预防感冒。
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2而平时的居住的房屋，应该注意通风换气。这样能够保证空气流通，还有就是要注意在生活中，应该勤洗手，因为手经常碰到的地方都会有细菌的出现，如果经常洗手的话，就会减少感染可能。
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3到公共场所的时候，一定要戴上口罩，尤其是在广场一类的人流很大的地方，还有要保证充足的睡眠。因为睡眠不足的话，会降低人体免疫力，免疫力下降也是容易引起感冒的。
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可以在秋冬季节的时候，隔三差五的时候，炖一只鸡，喝鸡汤也是能够预防感冒的。