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1首先在日常生活中你要养成良好的生活习惯，要有良好的排便习惯，每天早晨6点钟左右排便是最佳时间，另外还要注意大便的颜色，中医表明，一般大便以稀糊状为佳。如果出现其他情况，说明你可能有点身体不健康。
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2如果发现自己最近便血严重的话，建议你尽量的减少房事：如果你经常过性生活的话，也会加重你的病情的。建议你每次大便的时候，不要一直一个姿势，可以适当的变换一下，不能一直坐在那里大便，可能会使你的便血更严重的。
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3如果你的便血比较严重的话，建议你立即去正规的肛肠医院治疗，这样可以及早的发现你自己的病情，从而可以更好的治疗。
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有出血倾向者，要及时到正规的肛肠医院治疗，以免耽误治疗。
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