1、紫苏茶
紫苏叶16克，加红糖适量，主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒，行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期。
2、姜糖茶
取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
3、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
你曾在喝酒之后感到鼻塞吗?酒精会让血管膨胀，就像让你的脸蛋红起来一样，也会让过敏性鼻塞越发严重。如果在喝酒之前已感觉有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中还包含一些在发酵过程中自然产生的组胺，也会加剧过敏反应。 鼻塞怎么治疗好?
据专家提醒，鼻塞的治疗通常开始药物治疗，如避免已知的过敏原，并使用鼻腔盐水冲洗。常见的药物，用于治疗各种 原因引起的鼻塞。
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除。
4鼻炎的症状最主要就是鼻塞
1、得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重的鼻炎的表现可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别鼻炎患者甚至发生猝死。
2、鼻塞，这也是鼻炎的症状。鼻炎患者的鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻炎的症状可有鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻炎患者的鼻塞的另一特点为交替性。
3、鼻炎的症状还有就是多涕，鼻炎的出现常为粘液性、脓性分泌物多于继发感染后方始出现，鼻炎患者的鼻涕向后流入咽喉，可引起多痰。
5单侧鼻塞进行性加重要警惕鼻咽癌
1、单侧鼻塞
肿瘤堵塞后鼻孔可出现鼻塞，肿瘤较小时鼻塞较轻，随着肿瘤长大鼻塞加重，多为单侧性鼻塞。若肿瘤堵塞双侧后鼻孔可出现双侧性鼻塞。单侧鼻子堵，鼻塞的症状持续2周以上，且进行性加重，或单侧鼻子异物感，觉得“长了东西”等，应警惕鼻咽癌。
2、鼻涕带血
一侧鼻子经常出血或鼻涕带血，呈暗红色血丝。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血而到内科就诊。回吸鼻腔后，从口腔吐出带涕血丝，尤以早晨起床后为甚，是鼻咽癌早期症状之一。
3、耳鸣或听力减退
约80%的鼻咽癌患者在确诊时都会有耳鸣的症状。鼻咽癌发生在鼻咽侧壁侧窝或咽鼓管开口上唇时，肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降，还可发生卡他性中耳炎，单侧性耳鸣或听力减退、耳内闭塞感等。出现一侧性的耳闷、耳鸣伴堵塞感，要警惕鼻咽癌的可能。
4、头痛
初诊鼻咽癌时，大约70%的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常表现为偏头痛、颅顶、枕后或颈项部疼痛。
5、颈部淋巴肿大
鼻咽癌一个重要的临床特征就是早期即可向颈部淋巴结转移。颈部出现转移性肿块为其首发症状者占60%。不少鼻咽癌患者往往是自己无意中在脖子上触摸到“包块”而就医。这种“包块”其实是肿大的淋巴结。早期鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的无疼痛颈部肿块，需排查鼻咽癌。
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