小儿弱视能不能吃青椒

小儿弱视能不能吃青椒

宜吃 青椒

宜吃 原因

小儿弱视患者可以适量吃青椒。青椒中含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钾、钠、磷等营养成分，具有解热镇痛、散寒祛湿、增加食欲、净化血液等功效。且青椒中所含丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素A，可以缓解眼睛疲劳，预防干眼症，有利于视力恢复。因此，小儿弱视患者可以适量吃青椒。

怎么吃

青椒可炒、煮、烤，也可作为配料与其它食物一起食用。因其辛辣刺激，不宜空腹、过量食用，以免加重胃肠道负担。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、口腔溃疡、痔疮等患者应忌食。

饮食建议

弱视是眼科临床常见的儿童眼病，是婴幼儿时期由于各种原因，如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态，其主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。除了积极治疗疾病外，合理的饮食指导也利于疾病的恢复。具体饮食指导如下：1、养成良好的饮食习惯，不要挑食，做到均衡饮食；2、多食新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育，有助于改善病情；3、多食粗粮，如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给，让眼睛更加明亮；4、根据患儿的营养状况，必要时补充维生素，如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等，以及补充矿物质，如锌、铁、钙等；5、多食含维生素C、维生素B的食物，如鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯等；6、多食富含核黄素的食物，如牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。