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1肌腱断裂是比较严重的外科疾病，肌腱在恢复起来是很慢的，这个恢复时间最少也要三个月到半年，俗话说的好，伤筋动骨一百天，另外肌腱的再生能力很差，因此在治疗和护理上不加注意的话，都会造成严重的后果。
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2治疗的方法主要是手术进行将断裂的地方进行连接与缝合，这个对医生的专业要求非常高，所以在选择医院上要慎重，找临床经验丰富的医生是治疗的保障。另外在术后也不要急于做活动，要听医生的话。
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3另外在饮食上也要有所注意，避免一些刺激性的食品对伤口的刺激作用。多吃一些富含胶原蛋白的食品。适当进行进补。水果与绿色食品是不可少的。另外在术后也可以多进行部分的理疗与按摩等。
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中医的针灸是不错的选择，是非常好的辅助治疗手段，对于患处的血液循环及穴位进行良好的沟通与保健，是个不错的选择。患者不要心急，不要急于做运动，一定要记住这点。
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