1腋窝经常出汗对身体好吗
相信很多人都知道，我们平时吃辣的东西时，就特别容易出汗，所以为了避免腋下汗多，生活中不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
如果只是单纯的出汗，肯定不会有特别难闻的味道，这种味道主要是细菌分解而得来的，所以生活中要保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液或消毒药枧洗澡两至三次。
通常我们夏天的衣服只要穿过的都多少会有些汗味，如果不能得到及时的清洗，很容易造成细菌繁殖，所以每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
注意事项：当夏季气温高、饮酒、紧张或情绪激动时，汗液增多，臭味也更加浓烈。所以腋下多汗的朋友们，一定要注意日常的预防，减少出汗的机会。
随身带卫生纸：这个小习惯很多女孩子都有，但是男生就不一定了，在公共场所如果出汗多，应该及时到隐蔽的地方处理一下，不然可能会产生一些尴尬。
1、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。
2、注意卫生
汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
4、减低出汗量
止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
除了上面四个有效改善腋下出汗的方法外，平时还应该多吃乳酸饮品，保持身体清洁。
3动不动就出汗是多汗症吗
1.根据出汗情况分为
(1)局限性多汗症：常始于儿童或青春期，男女两性均可发生，有的有家族史，可以持续几年，至25岁以后有一个自然减轻的倾向，局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面，如腋下，腹股沟，会阴部，其次为前额，鼻尖和胸部，掌跖多汗可以持续性或短暂性，由情绪波动造成，没有季节区别，常出现手足发冷甚或发绀现象，日久可伴手足角化表现，腋部出汗可由于热或精神活动所诱发，腋下多汗是由于小汗腺过度活动引起，不像腋臭主要起因于大汗腺。
(2)泛发性多汗症：主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗，像感染性高热病，由于神经系统的调节或口服退热剂以出汗来散发热量，其他像中枢神经系统包括皮质及基底神经节，脊髓或周围神经的损害可以造成全身多汗。
2.根据产生汗液过多的原因不同分为
(1)神经性多汗症：
①皮层性多汗症：
A.情绪性多汗症：由于受情绪刺激，乙酰胆碱分泌增多而产生多汗，同时性刺激后发生的皮层性或情绪性出汗是一种特殊类型。
B.掌跖多汗症：可见于各种族人群，无明显性别差异，大多数患者有阳性家族史，常在婴儿期或儿童期开始发病，掌跖多汗不发生在睡眠和安静时，也不受热源刺激，掌跖多汗的病人可出现心电图异常，可有心动过速或尖波出现，这可能与血管舒缩不稳定有关，一般无局限性或系统性伴发病。
C.腋窝多汗症(axillary hyperhidrosis) ：腋窝多汗症除热源刺激外，还有情感刺激而出现多汗，多与掌跖多汗并发，但腋部出汗无臭味，男性较女性出汗量大。
腋下动不动就出汗要考虑很多因素，腋下出汗与很多疾病有关，比如有狐臭的人腋下出汗也是较多的，且出汗时还会有异味，而多汗症时腋下出汗则属于腋窝多汗症，主要是多汗症根据出汗部位不同，其症状类型也有明显的区别，患者可根据出汗的情况分析，如果不能诊断的，可到医院寻求帮助确诊疾病。
4腋下出汗多怎么回事
身体运动
在锻炼或过热环境下，神经细胞会给下丘脑(内部恒温器)传递信息。作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺。
饮食
吃辛辣食品，以及某些蔬菜和食物可以提高体温。这些食品包括大蒜，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，孜然，汤和茶等。咖啡因由于可以刺激神经系统，因此也容易导致过度出汗。要避免胳肢窝出汗和难闻气味，多喝水或减少上述食品消费量有一定帮助。
压力
如果处于愤怒或者是焦虑和尴尬的时候，则会导致心跳频率增加，体温随着升高，而打不过小丘脑调节高温时，则会导致腋下出汗。
多汗症
这是一种频繁，过量，以及毫无原因出汗的疾病。原发性多汗症会因为汗腺过度活跃导致腋下过量出汗。继发性多汗症通常与癌症，心脏病，肺病，中风或更年期等健康问题联系在一起。
5腋下出汗多怎么办
1、减低出汗量
大热天狐臭的情况也是特别严重的，那是因为热季出汗较比较多，所以应该用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道，且能够有杀菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情况比较严重的话，则可涂两至三次，但次数千万不能过多。
2、止汗剂止汗
止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。
一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。
由于止汗剂只能暂时性的抑制汗腺的分泌功能，所以在停药之后，则会逐渐的回复到从前的情况。
或者适当喷洒一些止汗剂或者具有香味的香水等。当腋窝将要出汗来不起清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。
3、减少剧烈运动
我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。
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