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1在平时的时候，我们要经常注意眼部卫生或用眼卫生情况。如果灯光照明太强的话，那就会产生影响！不要躺着看书，不可长时间看电视及打游戏机与电脑，不看三维图等。
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2看电视时，除注意保持一定距离外，不能每次都坐在同一位置上，尤其是斜对电视的位置。应时常左中右交换座位，否则孩子为了看电视，眼球老往一个方向看，头也会习惯性地向一侧歪。
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3在发现这个之后，我们应该去眼镜店选择适当的眼镜进行佩戴，否则会出现不好的习惯，我们需要好好的注意！
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不要玩电脑或看书的时间太长，注意眼睛的休息！
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