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1第一，先去医院进行检查，然后医生会给你合适的药物，每天要按时服用或者是外敷，另外嘴巴已经溃疡了，所以吃东西的时候，辛辣的，麻辣的，油腻的，油炸的只要是辣的都不要吃。
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2第二，这个时候一定要多吃蔬菜和水果，补充身体维生素，然后配合口腔溃疡的药物一起治疗，这个病可能是上火导致的，生活不要有太大的压力，自己要学会减压，这样有利于身心健康。
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3第三，每天进行适当的体育运动，增加身体免疫力。每周末可以出去郊游一次放松一下心情，平时遇到事情不要着急上火，要理性积极的面对，不然最后还会生病，事情也没解决成功的。
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不要吸烟喝酒，伤口不要碰到辣的咸的东西，会加重性情，这个时候饮食一定要清淡，自己每天要对伤口进行维护，不要感染了进去细菌之类的，定期去医院进行检查，每天要按时吃药的。