01
1可以在性生活之前多喝些温水，因为性爱就像是运动一样，是需要充足的能量的，所以假如你身体中的水分不充足那么会让你的身体能量还有代谢的产物不能顺利的排出。因此是会减少性爱的活力的。
02
2可以选择些牙膏涂在你的龟头上，因为这个时候牙膏对于你的龟头会形成刺激，当它受到刺激之后就会马上的有勃起的反应，所以很快的增加性生活的质量。
03
3把清凉油涂在阴茎上可以在短时间内刺激阴茎，让男人出现挺举的情况，即使是阳痿者也会有这样的反应，引起这个做法是可以引起行出动的。
04
清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康的帮助是很大的。
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