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1首先，就是要加强营养，加强锻炼，如果营养不足，那小弟弟自然会受到影响，营养不足体力也不行，做爱时间也会减少。还有就是锻炼，至少让你看上去很强壮，就像男人都喜欢身材苗条的女人，女人也喜欢健壮的男人。
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2还有就是颜色，颜色黝黑的小弟弟会让人感觉特别有力量，很精悍的感觉，而如果是很白的小弟弟则会让人感觉软绵绵的。所以如果有条件的话可以找个没人的地方，多让小弟弟晒晒太阳，让小弟弟看起来很精悍的样子。
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3还有一个锻炼方法，就是让小弟弟勃起之后交替在热水和凉水中呆上一分钟，可以加强小弟弟的硬度。
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男人都是非常在乎自己的性能力的，所以一定要注意保养小弟弟。
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