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1首先我要讲的是每周至少做一次爱。这个是最基本的呢，夫妻间要是老是不爱爱，那时间长了那肯定就没有兴趣了啊，所以建议大家每礼拜至少一次，太多也不好，而且适当爱爱还对我们身体好，不错吧。
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2其次我要讲的是每周锻炼三次。运动对我们的身体都有好处，这大家都知道，而且运动不仅可以给我们强壮的身体，而且还能帮我们提高性欲呢，还可以提高男人的持久能力哦，你还在等什么呢。
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3最后我要讲的是不断改变性生活的方式。如果爱爱的时候老是用一种方式，那很多人久了以后肯定是要厌烦的啊，所以我建议大家多换换爱爱的姿势还有地点什么的，这样能够让我们更加有动力哦。
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所以大家要保持良好的生活习惯，平时多运动，对个人卫生也要多注意。
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