1.过敏止痒，护肤品的选择有讲究
有些皮肤过敏的患者是在皮肤干燥缺水时出现过敏症状的，因此这些患者在选择护肤品时，要注意选择不含香料、酒精、重防腐剂类的护肤品。尤其是在挑选洗面奶时，要注意选择温和偏弱酸性的产品，这样有助于肌肤保湿。
2.选择不含酒精的爽肤水
现在市面上有不少含有酒精成分的爽肤水，长期使用这类爽肤水除了会使使用者皮肤发红外，同时还会使皮肤出现紧绷的现象。因此在选择爽肤水时要仔细阅读说明书了解成分。
3.过敏体质人士要注意外出场所
过敏体质者在外出时要注意，尽量少去人多或者植物茂密的场所，避免出现花粉过敏。
这个过敏原每个人都不一样的，只要你本身不对这俩个东西过敏的话，就可以吃的
1.少吃或者尽量不要吃辛辣和带有刺激性的食物。譬如辣椒、葱、花椒、大蒜、生姜、胡椒及烟酒等，这类食物都能刺激神经系统，使神经系统功能发生障碍，从而使局部瘙痒加剧，病情加重，如果患者的病情加重，给治疗也会带来极大的不便。
2.注意远离发物。所谓发物，是指辛辣、腥荤之类的食物，如辣椒、鱼、蟹、鹅、驴肉、大葱、虾、鸡、猪头肉、马肉等，这类食物均可使病情加重，因此为了自己的疾病可以被尽快的治好，患者需要了解这些对于自己疾病治疗不利的饮食，从而可以促进自己疾病的治疗。
发物还有，如韭菜、母猪肉、猪头肉、马肉、鱼类、驴肉、贝类、蚕豆等食物，因为这些是我对于患者疾病的治疗是极为不利的，患者需要对自己进行克制。
通过上述内容的介绍，可以了解到要是青花菜和花菜不过敏的话就是可以食用花椰菜的，但是就算是可以吃花椰菜也要在其他方面多注意，不能吃发物，也要忌烟忌酒，当然蔬菜水果对于都是非常好的。还要注意远离一些刺激性的食物等。
临床上常用的抗过敏药物多达数十种,通常人们比较熟悉的,是以扑尔敏为代表的第一代抗过敏药,这类药还包括多虑平、赛庚啶、异丙嗪(非那根)等。
第一代抗过敏药价格便宜,治疗过敏性皮肤病及晕动病(如晕车、晕船、晕机)等疗效可靠,因此在广大老百姓中使用相当广泛。不过,服用后嗜睡、全身乏力、头昏、注意力不集中等不良反应,是第一代抗过敏药的“硬伤”,令很多人不敢轻易选用。
而第二代抗过敏药则有效避免了这些不良反应,常用的有开瑞坦(氯雷他定)、赛特赞(西替利嗪)、皿治林(咪唑斯汀)、息斯敏(阿司咪唑)等。它们对中枢神经系统影响较小,一般不产生或仅有轻微的嗜睡作用,对用药者的日常生活、工作和学习影响较小,因而深受医患双方的欢迎,尤其对一些驾驶员、高空作业者等特殊人员及慢性病患者更为适用。
4皮肤过敏怎么导致的
导致皮肤出过敏的现象有时候是因为个人的一些行为不当而导致的。
有一些患者脸上出现了痘痘，就以为是自己清洁不彻底而导致的，这些人就会采用错误的方法解决，甚至疯狂的洗脸去角质，结果这样的行为就导致肌肤受到了伤害，从而出现过敏反应。
有部分人看到自己的皮肤发炎了，就会使用化妆品来盖住，这样的做法也是错误的，如果皮肤发炎，就应当停止使用化妆品，让肌肤慢慢的恢复过来，这个时期使用化妆品就会加重皮肤的损伤。
在清洁面部的时候，有部分人的洗面乳还没有搓起泡沫就开始洗脸，这样的行为也是错误的，洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。
有部分患者在使用化妆品上只用敏感肌肤的产品，这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。
5皮肤过敏怎么处理比较好
冷水洗脸
经常用冷水洗脸，这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话，可以用温水洗脸。同时，也要注意的是，在洗脸的同时最好使用天然材料制成的洗面奶，那样对皮肤的刺激少一点，也能够很好的保护皮肤。
需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
防寒、防晒
对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。
天然护肤
使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。
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