晚上洗头可以的吗？

　　1、诱发头痛

　　晚上洗头虽然可以提神，但是除了血管收缩，冷刺激还会导致血压升高和血黏度增加，导致血管内形成血栓，引发头痛症状。不仅如此，冷刺激可能引发的疾病还很多，如静脉血栓导致的颅内压力增高、全身感染或者局部静脉回流障碍，都可能导致头痛。

　　2、引发感冒

　　忙碌的一天晚上回到家里洗完头，随后上床睡觉。这其实是现代很多白领的真实写照，但这种状况很容易引起感冒的一系列的症状。尤其，当紧张的工作一天之后，我们的身体处于一个抵抗力较差的状态，这时候，头发湿润没有及时弄干，蒸发的水分随即带走一部分热量，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

2女人常常晚上洗头危害多

　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

　　但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

　　而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

　　因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样才不会感冒。头发未干的情况下睡着，容易感冒。另外，女性太常洗头现在可能还看不出和体会不到有什么特别厉害的影响，不过等年纪大一点可能就会出现经常头痛等问题了，所以，建议女性同胞们最好不要太常洗头，适当洗洗就行了。