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1首先就是要注意产后性生活要注意采取一般姿势，千万不要由于长时间不做爱就采取高难度的动作，因为生产之后女性的体力还很虚弱，如果冒险进行一些高难度姿势，很有可能会造成女性出现一些疾病，严重的时候还会骨折等。与此同时还应该采用一些保护措施，避免外伤的出现等。
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2然后就是产后性生活需要注意卫生，性生活的卫生对于产后的女性是比较重要的，这里的卫生不仅仅是指性爱前的卫生，同时也包括性生活后卫生。产后女性的免疫力还比较虚弱，如果不注意个人卫生，细菌会滋生进行感染，从而去导致女性出现妇科疾病的出现。
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3最后就是要注意产后性生活之前夫妻之间需要及时进行沟通，做好夫妻间的交流。因为女性在生产之后会出现阴道松弛等状况，男性可能会一时的不适应，如果不及时沟通，会使得性爱得不到满足，从而有可能使得双方出现性冷淡的情况，这样会对双方的感情也是很不和谐的。
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注意双方应该积极的进行有氧锻炼，这样可以增强自身的抵抗力，这样对女性的身体健康来说是很关键的，如果长期坚持下去，就能够快速恢复，那么性爱生活就不再是这么的小心翼翼了。