1、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。
2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。
3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
4、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。
5、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎
6、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。
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2大脚趾肿痛得了甲沟炎的原因是什么
1、趾甲剪成圆弧形，这是最重要甲沟炎的病因，一般造成这类甲沟炎的原因主要是由于人们不良的修剪趾甲习惯所造成的，就是通常人们为了适应指头的形状，为了美观，而将趾甲修剪成圆弧形，将趾甲两侧边缘甲角修剪掉，试图消灭甲角。修剪掉这个甲角后，后面又会形成一个新的甲角越修甲角，甲角越向内卷曲。这时，如果再穿一双尖头的鞋子，就会将甲沟组织挤向甲角，甲角就会嵌入“肉”中，导致甲沟炎。
2、鞋尖部过紧，多见于女性甲沟炎患者，穿着跟高头尖的鞋子，例如很流行的辣椒鞋。挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长，并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀加重甲沟炎的炎症。因此，这也是属于导致甲沟炎的病因之一。
3、甲沟炎的病因与外伤也有一定的联系，若踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成甲沟炎，以青年学生多见。
4.趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内。
3甲沟炎会引发什么疾病
急性甲沟炎多由葡萄球菌感染所致。这种细菌存在于人的皮肤上，一般情况下仅为污染，并不发生感染，这是因为人体具有局部和全身的防御功能。只有当机体防御功能降低，甲周皮肤完整性被破坏，或致病菌数量、毒力过大时，才会引起感染。慢性甲沟炎多由于经常受到潮湿、浸渍而造成绿脓杆菌、真菌(念珠菌、曲霉菌等)及普通变形杆菌等的感染。处理不及时则形成甲下脓肿，亦可发展成慢性甲沟炎及慢性指骨骨髓炎，出现慢性窦道，肉芽组织自窦口向外突出。
1.甲下脓肿 甲沟炎处理不及时，脓肿向甲下蔓延，甲板与甲基质间也发生感染。皮肤指甲周缘肿胀、疼痛剧烈，指甲下可见到黄白色脓液。部分病人会出现低热，白细胞增高等全身症状。
2.脓性指头炎 甲沟炎加重，感染蔓延至指末节皮肤，使指头肿胀、刺痛。
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4常见的甲沟炎症状有哪些
甲沟炎症状在初起时一侧甲沟发生红肿疼痛，短时间内可化脓感染，可扩散至指甲根部和对侧甲沟，形成指甲周围炎，也可扩散至甲下形成甲下脓肿。此时疼痛加剧，肿胀明显，在指甲下方可见到黄白色脓液将指甲漂起，如不及时处置可发展成脓性指头炎甚至引起指骨骨髓炎，也可变为慢性甲沟炎、经久不愈甲沟炎或甲下脓肿，因感染较表浅，故全身症状往往不明显。
常见的甲沟炎症状：
1、甲沟炎患者的指甲会有肥厚的现象出现，甲下角质物堆积;甲面凹凸不平，甲下角质堆积导致甲板破坏;甲板分离，增厚的角质脱落，导致甲沟炎患者的甲板与甲床分离;变色，甲沟炎的病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、甚至黑色;甲板萎缩，被真菌感染后，甲板变薄、缩小;甲板脱落，甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上。这些都是常见的甲沟炎的症状。
2、钩甲也是常见的甲沟炎的症状，甲沟炎患者的病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲。
3、甲板翘起，甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连;混浊，甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽，同样属于常见的甲沟炎的症状;甲沟炎患者的病甲根部和甲沟潮红、肿胀，通常由念珠菌感染所致。
急、慢性甲沟炎症状：
急性甲沟炎多由葡萄球菌感染所致。这种细菌存在于人的皮肤上，一般情况下仅为污染，并不发生感染，这是因为人体具有局部和全身的防御功能。只有当机体防御功能降低，甲周皮肤完整性被破坏，或致病菌数量、毒力过大时，才会引起感染。
慢性甲沟炎多由于经常受到潮湿、浸渍而造成绿脓杆菌、真菌(念珠菌、曲霉菌等)及普通变形杆菌等的感染。处理不及时则形成甲下脓肿，亦可发展成慢性甲沟炎及慢性指骨骨髓炎，出现慢性窦道，肉芽组织自窦口向外突出。
5甲沟炎患者的饮食注意事项
小小的一个甲沟炎却能给患者带来较大的痛苦，该病一般是由细菌感染而引起的指(趾)甲发炎，甲沟炎患者平时不宜吃辛辣的食物，如辣椒，花椒等;还有发性的食物，如羊肉，在饮食上应该清淡，多喝水。同时，患者在日常剪指甲的时候不宜剪得过深。
甲沟炎患者要高蛋白饮食，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。甲沟炎患者平时应多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
甲沟炎患者的饮食宜忌：
甲沟炎患者的饮食适宜
1.宜高蛋白饮食。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。2.多吃蔬菜水果。3.多吃含维生素B、C、D、E及含铁的食物。
甲沟炎患者的饮食禁忌
1.不吃辛辣食物。2.戒烟酒。
甲沟炎患者适当补充营养素：
① 蛋白质(含各种单一基酸)
用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂
用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母
用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D
用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶
用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质
用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸
用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼)
用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸
缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
⑩ 维生素C
用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
甲沟炎患者在患病后要及时就医，根据医嘱按时用药，同时再进行相应食物调整。除了上述的饮食宜忌与相关微量元素补充外，一些中医的食疗方也对甲沟炎患者有所帮助，具体内容可详见本站其他文章。
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