来月经能喝茶吗
来月经通常不能喝茶。
来月经妈时尽量不要喝茶,因为茶水中有茶碱能刺激神经,而且喝茶也会对人体微量元素的摄取,例如铁元素,女性在来月经期间会出现出血,需要补充的铁元素。来月经期间可以多喝红糖姜汤,因为这是一种富含铁元素的食物。另外,红糖姜也能起到温经的功效,对于治疗骨盆充血,以及来例假期间的腰腹部坠胀都有很好的疗效。
日常生活中,来月经应当注意加强保暖,饮食应当注意营养均衡,避免吃过于生冷的食物。
来月经能喝茶吗
来月经通常不能喝茶。
来月经妈时尽量不要喝茶,因为茶水中有茶碱能刺激神经,而且喝茶也会对人体微量元素的摄取,例如铁元素,女性在来月经期间会出现出血,需要补充的铁元素。来月经期间可以多喝红糖姜汤,因为这是一种富含铁元素的食物。另外,红糖姜也能起到温经的功效,对于治疗骨盆充血,以及来例假期间的腰腹部坠胀都有很好的疗效。
日常生活中,来月经应当注意加强保暖,饮食应当注意营养均衡,避免吃过于生冷的食物。
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