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1首先是沟通。夫妻之间沟通是重要的，生活中遇到事情需要沟通，性生活更加需要沟通，我们要理解我们的妻子，不要在她不愿意性生活的时候强行进行，还有不要总是按着自己的想法去做而不管妻子的感受哦。
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2还有就是要关怀我们的爱人，毕竟谁也不想性冷淡而引发夫妻感情，我们自己的爱人出现了性冷淡，我们可以了解自己爱人是哪里出现了问题，要以鼓励为主，平时性爱要多些关爱和前戏，多说些甜言蜜语，女人是听觉动物。
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3最后一个，我们妻子出现了性冷淡，在饮食方面也要调节，我们可以尽起丈夫的责任来，可以亲手给老婆煮一些补肾的菜肴，比如说山药等等，一来可以帮助提高性欲补充精力，二来可以让老婆体验到你对她的爱。
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最后我要说的就是，女性朋友的性冷淡一般都是心理方面的原因，所以我们要耐心的分析自己爱人的情况，一步一步来，切不可急躁而指责老婆，这是十分不对的，要体谅哦。
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