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1首先是玫瑰花茶，玫瑰花茶在人们日常生活中是最常见也是最经济又实惠的，具有清火润喉消斑除皱养颜的功效，从药理来说它也是具有行气活血化瘀的功能，所以女性经常饮用玫瑰花茶对身体健康大有帮助。
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2其次是绿茶，绿茶是我国最大种类也是产量最多的茶类之一，而且绿茶的主要成分是茶多酚和儿茶素，这两种成分对人的身体有很大的益处，可以改善人的胃肠功能，在冬天的时候又可以暖胃。
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3最后是芦荟红茶，芦荟红茶的主要成分是芦荟、菊花、红茶、蜂蜜少许混合在一起，这种配方可以提高女性人体的细胞活力，加速体内脂肪的消化，可以达到减肥美容的作用，另外还可以调节人体的生理功能。
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虽然长期喝茶可以达到美容养颜减肥的效果，但是女性朋友有的时候是不可以喝茶的，特别是在月经期间，月经期间的女性免疫力低下，经血会消耗量大，这个时候应该多吃蔬菜水果少喝茶。