我妈妈的脸上长了很多老年斑，比较影响形象，请问吃什么可以去老年斑呢？
吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物可以去老年斑。
1.富含维生素A的食物：老年斑是皮肤的一种退行性改变，表现为淡黄或浅褐色的斑块或扁平丘疹。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，可以在一定程度上淡化老年斑，建议求美者平时多吃胡萝卜、番茄、芒果、苹果等富含维生素A的食物。
2.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化的作用，可以减少体内的黑色素，对抗体内的自由基，进而有利于去除老年斑。建议求美者多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的食物。
此外，有去老年斑需求的人群还可以遵医嘱外用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物来改善病症。
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