手足口病能不能吃橙子

手足口病能不能吃橙子

宜吃 橙子

宜吃 原因

手足口病可以适量吃橙子。橙子中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物和多种维生素，并含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。而手足口病多由于肠道病毒所致，患者适量食用橙子可补充维生素，促进机体恢复。因此，手足口病可以适量吃橙子。

怎么吃

橙子一般剥皮后直接食用果肉。吃橙子不宜喝牛奶或豆浆，容易影响消化；橙子不宜与虾同食，易引起腹泻。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。