女生补肾要做到以下几点：
1、进行户外活动，增强抵抗力，避免反复感染而导致肾脏受损。
2、劳逸结合，早睡、早起、避免熬夜，同时要戒除烟、酒。
3、要求长期低盐、优质低蛋白饮食，目的是防止高血压以及血管硬化。
4、日常生活中具有补肾作用的食物有瘦肉如牛肉、羊肉，还有鸡蛋、牛奶等，还有黑芝麻、枸杞以及蜂蜜，食用的过程中要根据自身的情况来定。
女生怎样补肾
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
女生补肾要做到以下几点：
1、进行户外活动，增强抵抗力，避免反复感染而导致肾脏受损。
2、劳逸结合，早睡、早起、避免熬夜，同时要戒除烟、酒。
3、要求长期低盐、优质低蛋白饮食，目的是防止高血压以及血管硬化。
4、日常生活中具有补肾作用的食物有瘦肉如牛肉、羊肉，还有鸡蛋、牛奶等，还有黑芝麻、枸杞以及蜂蜜，食用的过程中要根据自身的情况来定。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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