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1所有人群均易发生，低龄、年老体弱者更多见 当出现了这种情况得时候首先我们应该先去医院进行检查， 根据我的经验，通常会让我们做一个内窥镜的检查。通过检查我们可以很快的对症下药。
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2要注意休息，特别是要注意补充身体营养，多吃鱼虾肉之类的富含高蛋白的食物。并逐渐的增加一定的运动时间。可以去室外空气清新的地方进行有氧运动
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3有牙病者，要彻底治疗，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，平时可常做鼻部按摩。我的鼻窦炎两年了朋友介绍使用的通窍鼻炎组合觉得效果还行。
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饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品 就算很难戒烟戒酒的朋友也必须进行减量 定期去医院进行检查，跟踪观察自身身体状况也是一个重要的方面 遵医嘱及时用药
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