现在有许多女性把经期叫做来姨妈，在经期是可以喝适量咖啡的。咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用，适量喝咖啡或含咖啡因的饮料，可以使睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷、精力充沛，但剂量加大就可以出现紧张、焦虑不安、心跳加速，血压上升等身体不适。另外咖啡因还有舒张各种平滑肌的作用，治疗哮喘的药物就含有咖啡因，用来舒张气管的平滑肌收缩，经期子宫内膜中的前列腺素可以使子宫收缩引起痛经，适量的喝咖啡可以使子宫平滑肌舒张，从而缓解痛经。若有经期头痛，是血管紧张性头痛，喝咖啡也有缓解作用。经血主要是通过子宫内螺旋小动脉收缩，子宫内膜再生修复而停止。在这过程中咖啡因目前还没有证据证明其参与其中，以影响经血量和经期时间。如果平时有喝咖啡的习惯，在经期不用刻意的去改变。
