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1精神状态。情绪差、精神不好会使我们内分泌混乱，对精子不好，精子会减少，或者没有。现在，工作、生活压力都很大，但是，男人要有好心态，为了精子多往好处想。
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2温度。精子怕热，这就是为什么精子要在低温下保存。所以，男人不要穿太紧的裤子，也不要蒸桑拿、洗澡水太热，工作环境不要太热，对精子都不好。
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3烟酒。我们都知道，香烟里有尼古丁，它能杀精，让精子畸形。酒精也是的，也能够杀精，让精子畸形。男人就不要吸烟、酗酒了，为了下一代多想想。
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男人平时也要注意，要有良好的生活习惯，心态要好。不然，对自己的精子没有好处，男人多为自己和下一代想想。
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