我最近照镜子发现我的脸上长了好多长闭合性粉刺，这是为什么，怎么治疗呢？
脸上长闭合性粉刺可能与作息紊乱、内分泌失调等原因有关，需要根据病因通过日常调理、药物治疗等方式来改善。
1.作息紊乱：如果长期熬夜、作息紊乱，容易使交感神经过度兴奋，导致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，进而诱发闭合性粉刺。建议养成良好的生活习惯，合理作息，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于改善病症。
2.内分泌失调：饮食不规律或者饮食结构不健康、精神压力大等原因容易引起内分泌失调，影响皮脂腺的分泌，进而可能会诱发闭合性粉刺。建议平时保持清淡饮食，三餐按时吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要保持平和的心态，有利于改善症状。如有必要，也可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
日常生活中，要注意面部的清洁，早晚使用温和、无刺激的洗护产品来护理皮肤，还要多喝开水，适当运动，有利于皮肤健康。
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