正常人的基础代谢率是多少

正常人的基础代谢率与年龄和性别有直接的关系,不同年龄、不同性别的人群,基础代谢率不完全相同。根据年龄段讲述具体情况:

1、1岁儿童的基础代谢率是53%,男女差别不大。到5岁的时候,基础代谢率大概在49%,开始逐渐降低,男女也没有太大差别。到10岁的时候,基础代谢率在43%,男女差别不大。

2、到15岁的时候,男女开始有差别,这种差别开始逐渐拉大,这是因为青春发育的关系,男性的基础代谢率是42%,女性的基础代谢率是38%。到20岁的时候,男性的基础代谢率达到39%,女性达到35%。

3、到30岁的时候,男性的基础代谢率达到37%,女性在35%,也就是相差2%。到40岁的时候,男性的基础代谢率达到36%,女性是在35%,差1%。到50岁的时候,男性的基础代谢率是36%,女性是34%。

4、到60岁的时候,男性的基础代谢率是35%,女性依然是32%。到70岁的时候,男性的基础代谢率是34%,女性是31%。到80岁的时候,男性的基础代谢率是30%,女性是31%。

总体而言,正常人男性和女性的基础代谢率如上,相差大概在1%-3%。

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