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1首先我要讲的是保持充足的睡眠。告诉大家，一个很好的睡眠是提高性欲的最主要的方法了，只要睡得好了，就有精神了，对我们身体的每个地方都是很有好处的，所以女孩子们平时要有好的睡眠哦。
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2其次我要讲的是饮食平衡。一个健康的饮食习惯可是可以改善一个人的血管的哦，这样对我们的生殖器官可是大有好处的，那就自然对我们性欲的提高是有好处的，所以女孩们千万不要挑食，切记哦。
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3最后我要讲的是坚持运动。运动那肯定是对我们的身体是有好处的，对我们的精神那也是很好的，身体好了，那爱爱的欲望肯定就上去了，但是女孩子不要多骑车，对阴部不好哦，要注意。
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所以大家还是要有一个健康良好的生活习惯，平时要多运动，不要挑食，切记。