枸杞是热性的，可以天天泡水喝。枸杞子养生，但别乱吃。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子，能坚筋骨，耐寒暑。所以常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都是适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒、发烧，身体有炎症、腹泻的人最好别吃，最适合吃枸杞子的体质是体质虚弱、抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
