01
1患有脂肪肝高血脂的患者平时可以多吃一些黄瓜。主要是由于黄瓜中很有很高的细纤维，是可以促进人体的胃道消化和排泄，从而达到降低人体胆固醇，另外黄瓜中的丙醇二酸对降血脂有很好的疗效。
02
2大豆和豆制品。脂肪肝高血脂的患者也是可以多吃的，主要是由于大豆和豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，这些营养元素的话对于降低患者的胆固醇、血脂是很有效的。
03
3洋葱，洋葱就算是没有患病的话也是营养价值很高的食物，平时就应该要多吃，对于患有脂肪肝高血脂的病人来说的话，洋葱中所患有的烯丙基二硫化物、硫氨基酸等对降血脂是很有效的。
04
另外的话，患有脂肪肝高血脂的患者还可以多吃一些生姜和牛奶，生姜中的有机化合物能发挥类似水扬酸的作用起到降脂的作用；牛奶中的钙可阻断人体对胆固醇的吸收，有一定降脂作用。