少精症是指具有生育能力的男性精液中的精子数目低于正常值，这个病是引发男性不育的主要病因，一般都跟慢性的生殖系统炎症疾病有很大的关系，比如说精索静脉曲张，附睾炎，睾丸炎等都有可能引发少精症。
男性得了少精症在用药治疗期间也可以多吃些能够提高精子质量的食物，比如说鳝鱼，泥鳅，山药，韭菜，芝麻，核桃，花生，海参等等，不仅能够提高精子质量还能够增加精子数量，很适合少精症的患者食用。
豆腐，豆浆等豆制品以及芹菜，香菜等食物都有杀精的效果，患有少精症的患者平时不要吃这些食物，精子在性生话方面也要有节制不能过量，频繁的性生活也会导致精子质量下降，对正常生育有一定的影响。
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