心率65次/分好还是80次/分好，从心脏的保护角度讲心跳慢一点会更好一些，在心脏科很多的疾病对心跳都有一个管理的目标，比如冠心病，尤其是不稳定型心绞痛的患者，或者是已经行过支架植入、冠脉搭桥的病人，我们希望把患者的静息心跳控制在55-60次/分，这是一个相对保守的。如果年纪比较轻，也可以控制在静息状态下50-55次/分。
心衰的病人和高血压的病人，静息状态下心率的管理目标也是在60次/分左右，因此来讲心跳慢一点对心脏是有一个保护的作用的，减少了心脏的做功，也减少了心肌的耗氧。我们临床会发现心跳的增快，即使没有其他系统的疾病，对远期寿命也是有一个不利的影响，会减少寿命。
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