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1保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯。有些人就算是在大便干燥的时候，也会使劲努力排便，其实这样很容易诱发痔疮，当出现排便困难时，要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠，这样排便就不会那么辛苦了。
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2用肛门窥器作检查时，不要使用窥器粗暴操作，不然会损伤肛管。如果检查发现患有肛裂了，就一定要及时治疗。
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3要少喝酒，尽量避免吃辛辣刺激的食物，我们平时吃的食物也不用太多精细，有时吃些粗粮也是有好处的，粗细粮搭配是最好的，而且多吃些富含纤维的蔬菜和食物，可以让大便保持正常。
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平时要养成少喝酒，多喝水，少吃辛辣刺激食物的习惯，要保持大便正常，当疾病症状出现的时候应该及早的到医院治疗，不可拖延。
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