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1首先，男性出现这个情况应该及时到医院去做检查，看看是不是因为男性疾病的某种原因才引起的，如果是的话，就可以听医生的话好好治疗了。
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2如果排出了病理的原因后，还应该看看是不是因为自己的心里因素引起的，有的男性会在性爱的时候总是处于紧张激动的状态，这样也容易引起心里造成的射精痛了。如果是这个引起的话，应该首先要先消除自己的心理的紧张，让性爱更加的完美。才能得到缓解。
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3还有一个就是因为有些男性在性爱上太过于着急了，抽插的速度有点过快，导致生殖器不能更好的好好享受才会这样，所以在下次性爱的时候应该放慢速度，做到好好的享受。
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还有就是不要纵欲过度了。不仅伤身而且伤神。做到戒烟禁酒。