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1平时多喝些菊花茶，达到清肝明目驱火的功效，要注意口腔卫生工作，减少牙菌斑，早晚各刷一次牙，以及饭后及时漱口，坚持体育锻炼，饮食清淡，或者用金银花等这几位花茶泡茶喝。
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2要注意休息，保持心情愉快，要多吃新鲜蔬菜，多饮水等，每天多次含服盐水，进行漱口，减少口腔粘膜发生损伤的机会，可以利用维生素C来治疗口腔溃疡。
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3推荐吃绿豆，因为绿豆有清热降暑的功效，夏天尽量不要吃一些高热量，很多时候的口腔溃疡是因为缺少维生素B2，每天建议吃一片。
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盐水治疗法也主要是对口腔溃疡进行了杀菌消炎的处理。