贫血是指人体的外周血红细胞容量的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。平时要多注意饮食，适当的增加营养，多吃含铁质丰富的食物，可以帮助患者有效的补血。首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食可以增加体质的吸收率，同时也要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入。单纯的贫血在食补之后症状会有所改善。此外还可以用硫酸亚铁补铁的口服液，同时还可以补充维生素C，促进铁剂的吸收利用。注意在贫血治疗期间，也不要喝浓茶、咖啡类的食物，因为会抑制铁剂的吸收。
贫血该如何补血
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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