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1我们在平常的运动中一定要做好充足的准备运动，穿上运动鞋或者其他专业的运动装备进行运动，切勿穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋进行运动，否则很容易出现骨折或者其他不必要的麻烦。
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2一旦发现骨折的现象就要及时的进行处理，切勿拖延病情，骨折虽然在我们的日常生活中是很平常的，但是一旦处理不及时或者处理不好后果也将不堪设想，严重者可能终生都会留下残疾。
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3骨折病人手术后可以将当归、枸杞、乌鸡、黄豆等进行熬制，可以有效的补充因骨折而导致体内所缺失的钙，也可多熬制一些排骨汤、大骨汤等能够促进骨骼快速生长的食品，切勿辛辣刺激的。
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平时要时刻注意稳定病人的情绪，要积极的配合医生的治疗，切勿出现急躁、悲伤的情绪，要在专业医生的指导下进行康复训练，切勿自己随意没有目的性的进行康复训练。