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1首先的话要保证心情的愉快，尽量的不要紧张、激动、愤怒、伤心等这些情绪，因为这些情绪的话都会导致我们的心跳加剧，很容易就会导致诱发心律失常的情况加重的。
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2尽量要在舒适的环境下生活，保证空气的流通，有助于我们正常的呼吸，。预防因为呼吸不顺导致的心律失常。平时的饮食的话要尽量的清淡一些，多吃些新鲜的水果和蔬菜。
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3患有这样的病的患者建议平时的话尽量的不要做剧烈的运动，不然的话很容易导致突发性的发病，建议平时可以适当的散步、慢跑、练练瑜伽等这些运动，有助于增强身体素质。
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平时的生活起居一定要多注意，如果严重的话建议可以要配合着药物的治疗。
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