1阳痿了怎么办
阳痿该怎么办?有研究发现，良好的睡眠对于男性阴茎的保养作用巨大，因此每天保证良好的睡眠非常重要。调查称睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，这样才能能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少，或者睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就会出现少甚至不出现。从中得知，如果男性每日处于睡眠不足或者睡眠质量不好的状况，日积月累，不能得知男性的勃起功能势必会与日俱下。
要彻底摆脱阳痿控制，首选要分析可能引发阳痿的原因，以及阳痿是怎样导致的，只有理解掌握了一些可能性因素，才能“对症下药”，预防和改善男性阳痿的症状的出现。如果是某些心理因素导致的阳痿，要采用消除一些不良精神因素，积极予以精神心理治疗，保持心情舒畅，加强身体锻炼。
阳痿该怎么办
如果丈夫出现阳痿，妻子也有责任，这时候夫妻双方要互相理解，积极配合，男方不要因此徒增思想负担，女方也不要因此埋怨、指责，去做一个检查，听取医生建议，并且养成良好生活习惯，避免过度劳累，加强营养，阳痿的情况就会慢慢消失。
阳痿该怎么办才好?相关男科专家建议男性做到以下几个方面：
1.消除心理障碍：不少阳痿其实和心理因素是有很大关系的。有些新婚夫妻不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，从此一蹶不振。建议夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励丈夫，性交时尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成精神压力。
2.提高自身身体素质：部分男性身体虚弱，过度劳累等都是导致阳痿的因素。平时应当多锻炼，增强体质，劳逸结合，调整中枢神经系统的功能平衡。保持良好的心情，积极预防各种疾病的产生和发展。
3.适当节制房事：部分男性纵欲过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。因此患者最好停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。
4.学习一些必要知识。生活需要不断变更方法，性生活也一样，性生活中也需要改变一些方式方法，营造更浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰，这样才能减少阳痿的发生。
5.正确对待机能退化。在很多时候，妻子要能理解丈夫，夫妻双方多沟通，妻子要从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。
6.增加夫妻感情，培养夫妻共同爱好：很多夫妻双方没有共同爱好，这对夫妻感情很不利，建议夫妻双方应该多多关注有关健脑的运动项目，多多增加夫妻双方合作交流能力，在交流中往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。
2阳痿的原因和饮食有什么联系
阳痿的原因可能和饮食有联系，也就是过度喝酒或者吃安眠药都容易导致阳痿。其实阳痿的原因还是非常多的，下面就让专家具体解说下阳痿的原因有什么，具体内容如下。
阳痿的原因一般有下面几点：
第一、疾病因素：患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除之后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，这是阳痿的原因。
第二、生活因素：有些患者因酗酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品，这是阳痿的原因。
第三、精神因素：如夫妻间感情冷漠，或因某些原由产生紧张心情，可引发阳痿的病因。假如性生活次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿，这是阳痿的原因。
第四、生理方面的因素：阳痿的原因还包括一些重要器官如肝、肾、心、肺患重症疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。
以上就是专家为您介绍的阳痿的原因，希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话，欢迎在线咨询专家，他们会给您满意的解释，谢谢您对本站的支持与信任。
真假阳痿该怎么辨别?
1、从起病原因辨别真假阳痿
阳痿最主要的症状就是勃起障碍，一般来说，如果男人突然发生勃起障碍(如不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促)，一般是属于“假”阳痿;而如果男人的勃起障碍有一个循序渐进的过程，而且勃起障碍逐渐加重，就要考虑是否得了“真”阳痿。
2、从持续时间辨别真假阳痿
如果男性性功能障碍持续的时间很长，说明病情很严重;而如果性功能障碍出现时间较短，可能只是暂时性的问题，男性应该放松心情，不要给自己心理压力，因为紧张和焦虑本身就是心理性阳痿的其中表现之一。
男性对阳痿有哪些认知误区
1、失败一次就认为自己阳痿
其实男人在生活中难免会偶尔有几次是“不行”的，这主要是因为受压力、情绪、身体健康、感情等内部或外界环境因素的影响，有的男人失败一两次就认为自己阳痿，其实这种看法是不对的， 男人出现一两次不行，不是什么大事，在以后的夫妻生活中适当调整，就可以重振“雄风”。
2、女性不高潮就认为自己不行
很多男人有一个普遍的误区就是，认为当自己射精结束时，女性还没达到性高潮，自己就是阳痿。其实，并不是每个女人都会有性高潮，女人性高潮与男性阳痿没太大的关系，最多只能算是性生活不和谐。
3、晨勃不明显就认为自己阳痿
许多已婚男性在发现自己晨勃没以前明显时，就认为自己有性功能障碍。实际上，通过神经反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可诱发精神性勃起。这种勃起状况很不规律，会随一个人的体质、思想、情绪等变化，时好时坏，不能作为判断阳痿的标准。
4、频繁遗精会导致阳痿
中国古老的性观念有“频繁遗精大伤元气”之说。实际上，这种顾虑是多余的。遗精与阳痿之间没有必然联系。健康未婚男子每月遗精两三次完全正常。超过这一频率，可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活习惯有关，如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等，适当治疗即可缓解。
4有关阳痿三个疑问
早泄会导致阳痿吗?
答：有的男性开始表现为早泄.在刚刚接触.甚至在没有接触女方的情况下就发生射精。后来，连勃起功能也不行了。其实，从医学角度讲，主要是不良的心理暗示在起负面作用。由于发生了早泄，感到愧对妻子，十分内疚。有时.妻子流露出不满情绪，包括善意的嘲笑、抱怨等，无形中也会给丈夫一种巨大的精神压力。很有可能.性功能受到了这种错综复杂的心理状态和精神压力的影响。倘若在早泄初期.即采取有效治疗以及心理疏导.或者患者的妻子对此根本不介意.就不会发生阳痿了。
手淫会导致阳痿吗?
答：生活中有些人由于过分担忧手淫而诱发阳痿.最后真发生了阳痿。医学研究发现，此类阳痿的发生.从本质上讲，并非由于手淫损害了性器官.恰恰是长期手淫导致的不良精神负担而诱发此病.与手淫动作本身无直接关系。一般手淫者的心理活动比较复杂.常常处于焦虑、内疚、抑郁、不安等状态..这种复杂的思维活动会妨碍性功能正常发挥。
遗精会导致阳痿吗?
答：一般人认为，频繁地遗精会大伤“元气”.长此以往，性功能也会随之丧失。其实.这种顾虑完全是多余的。身体健康且无性生活的男子.每月遗精1～2次属于正常现象.而每月达4～5次以上者，可能与泌尿系统炎症有关。再有.与某些生活诱因.如穿紧身裤、夜间睡眠太热、白天过于劳累等有关。从医学角度讲.遗精与阳痿之间没有必然的联系。
阳痿和年龄有关吗?男性年龄不断的逐渐增大，性功能的也是由旺盛到衰退的这样一个过程，实属必然。因此不能太过于要求性生活非要达到高潮。在行房之时，仍可以通过爱抚、调情、性器官接触达到某种程度的满足。面对自然现象，男性不应该有过大的心理负担，必要时可到医院进行治疗。
导致阳痿的因素很多，年龄不是唯一的原因，因此，患有阳痿应及时到正规医院就诊，不要自己胡乱诊断，盲目治疗，以免使得病情加重。
阳痿和年龄有关吗?人的性活动频度在40～60岁会由多到少进行的。尽管活到60岁，也是会有明显的下降率。根据资料显示，阳痿在20岁年轻的致病率达0.1%，到60岁则高到18.4%。在这样的情况下，器官功能衰退一个形式，都是正常的生理现象。
上面就是阳痿和年龄有关吗的相关信息。有此可见阳痿和年龄是有关系的，如果患有阳痿治疗一定要及时，不要让这些因素影响了夫妻间的美好生活，而且阳痿还对导致不育的发生，所以大家要多加的注意。
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