呕吐完不建议立即进食，呕吐症状消失两小时后可以先喝温开水，因为在呕吐的时候往往会丢失大量的水分，适当的喝些温开水可以补充体液，然后吃温胃、养胃、清淡、易消化的流食或半流食，如大米粥、小米粥、山药粥等养胃的食物。
要少量多餐，不能吃生冷、过硬、过凉的食物，不能吃油炸、油腻不爱消化的食物，不能吃辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠黏膜，加重胃肠黏膜的损害，等到胃肠功能完全恢复正常后可以正常进食。还要注意，如果呕吐是由肠梗阻引起，呕吐后应禁食、禁水，以免加重病情。如果出现频繁严重的呕吐，应及时去医院检查，明确病因后给予对症治疗。