1哪些行为是会加重男人阳痿的
宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86、7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响，是一种会加重男人阳痿的行为。
不良的生活习惯也是会加重男人阳痿的行为，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。
根据了解，我国ED病人的就诊率不足10%，并且每个ED男性平均要等候22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月，这也是一种会加重男人阳痿的行为。
以上内容就是专家为大家所介绍的会加重男人阳痿的行为，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对会加重男人阳痿的行为还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
随意玩玩手指也能壮阳
食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
没事可以摸摸小腹
肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
多踮踮脚尖
男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。
撒尿时不要讲话
撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。
按摩腰眼穴
肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
对于阳痿的治费用问题，专家说，因为每个医院的治疗方法不同，患者个人的病情程度也不一样，总的费用也是不同的，所以治疗阳痿总费用的具体数目无法确定，但一般来说治疗阳痿的总费用并不会太高，一般家庭都能接受。
阳痿的费用是需要根据阳痿发生的原因而确定具体的治疗方法，阳痿可分为心理性、器质性和医源性三大类。阳痿的治疗，要根据阳痿的轻重程度做不同处理，最重要的一点就是要查清病因，根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗，对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。对血管性阳痿者，可行血管外科手术治疗。由于导致阳痿的原因有很多，所以治疗前需先进行检查。
询问阳痿的费用多少是很多男性朋友共同关心的话题，也是可以理解的，因为每个人的体质，对治疗的敏感程度不同，治疗费用也是不同的，毕竟网络不是医院，没有看到您本人的情况，确实难以估算费用，如果随便报个费用，也是对您的不负责。
4什么是阳痿
什么是阳痿?男科专家介绍说，阳痿又称勃起功能障碍(ED)，就是指男性在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起并且有一定程度的硬度，但是不能保持到性交的完成，因而妨碍到正常性交或不能完成性交。
专家说，引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿发生。如果性交次数过多，也会导致勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之也会引发阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。
阳痿的危害很大，它不仅会影响到夫妻感情、摧垮男性的自信。还会影响到男性的生育，甚至导致男性不育发生。男性患有阳痿时由于无法完成性生活，无法将精子输至女性的宫颈口，不能使卵子受精，就会给生育下一代带来困难，引发不育。
5阳痿不要自己吓自己
“阳痿”并非身体强弱的衡量标准
思强读者存在的“我一向身强力壮，没有任何病痛，也没有任何行为不端的经历”，怎么会“阳痿”的疑问，显示他对阳痿的发生原因缺乏正确的认识。这也是部分读者同样存在的问题。
“阳痿”属于男性性功能障碍。它是指虽有性交的欲望，但阴茎却不能勃起，或虽能够勃起，却不能维持足够的硬度或时间，以致不能完成正常性交活动的一种表现。它与所谓男子的“阳刚之气”并没有直接的关系，更不能作为一个男性体魄、体力好坏的衡量标准。从望文生义的角度，“阳痿”两字本身容易引起误解，因此目前许多学者认为，直接使用“勃起功能障碍”(英文缩写“ED”)来描述这种表现更为恰当。
通常，阴茎勃起有三种类型：反射性勃起，即直接刺激阴茎或其他性敏感部位所引起的阴茎勃起;心因性勃起，即源于大脑在听觉、视觉、嗅觉甚至幻觉的刺激下，发出指令所引起的阴茎勃起;夜间睡眠时的自发勃起。它们既可单独发生，也可综合发生。而导致勃起功能障碍的原因也比较复杂，既有精神心理因素(属于没有器质性病变的“心理性阳痿”)，也有全身及局部病变的因素(有实质性病变存在的“器质性阳痿”)，例如内分泌性阳痿、神经性阳痿、血管性阳痿等等。
与阴茎勃起困难相反的“阴茎异常勃起”，是指阴茎持续勃起数小时甚至数十小时的状况。它通常并不依赖性兴奋，可以是原因尚未明了的，也可以是由于盆腔静脉血栓形成、机体缺氧和某些药物作用引起的。显而易见，这些“持续”的勃起是一种病理的状态，也决不是“身强力壮”和“阳气旺盛”的表现。
绝大多数“阳痿”需要“打假”
思强读者的案例中说，“早上‘急尿’醒来时，下体是硬的，那就不会是真正的‘阳痿’”。这一说法是有科学依据的。
阴茎勃起是男性的一种生理功能。人类由于受社会、伦理、文化等因素的制约，人脑在白天总是抑制性反应的发生，但到熟睡之后，大脑的这种抑制消失，阴茎便会自发出现勃起。不论是年富力强的青年还是六七十岁的老人，每一个正常的男性，在睡眠中都可以出现不同程度、不同次数的阴茎勃起，而这些睡眠中的自发勃起，正是鉴别有无器质性勃起功能障碍(即器质性阳痿)的诊断标准之一。
可以说，绝大多数“阳痿”是没有实质性病变的“假阳痿”，只要从精神层面上消除恐惧、焦虑、紧张之类的心理影响，就能够消除勃起功能障碍，令这些“假阳痿”不药而愈。
因此，如果发现有勃起功能障碍的情况发生，千万不要焦急，要记住“睡眠中或早上醒来有阴茎勃起的，就不是真‘阳痿’”这一朴素的“经验之谈”。
别为新婚夜“阳痿”而耿耿于怀
思强读者说到他新婚之夜发现自己“没有过性生活的能力”，“无论自己怎样努力，都是羞愧万分地败下阵来”，“对自己已经完全失去信心”，就和新娘“友好地办了协议离婚”。不少读者来信为此表示感到十分惋惜，更为思强读者第二次几乎因为洞房花烛夜的不良表现，而可能再次离婚捏一把汗。
阴茎勃起是一种生理功能，是阴茎海绵体充血的结果。过去认为，静脉关闭是阴茎海绵体充血的关键。但进一步研究发现，尽管有大量血液在海绵体中，却只使阴茎增大增粗，并不能达到坚挺的勃起。要使阴茎坚挺勃起，更重要的是阴茎海绵体中的每一个空隙，即海绵窦内的平滑肌放松，使每一个海绵窦完全开放，血液得以大量充盈。与此同时，动脉扩张及时供应血液，静脉又因海绵窦的扩张而被挤压关闭，从而使阴茎充分勃起并保持一段时间。
许多男性都有过性交时发生阴茎勃起困难，或不能维持满意勃起的状况。这种状况绝大多数属于偶发性的勃起功能障碍，尤其在新婚之夜更容易发生。原因可以是精神过度紧张、极度疲劳、烟酒过量、缺乏性教育、双方性爱尚未经磨合等等。
对待偶发性的勃起功能障碍，不能耿耿于怀，更不要把它推到要用离婚来解决的程度。以平常心接受这一事实，这样，大部分偶发性的勃起功能障碍不需治疗，就能很快自然消失。否则，就会因焦虑、畏惧而变成像思强读者那样(“心因性阳痿”患者)。
“打假良方”需要小两口配合
有人估算过，目前全世界有超过1.5亿个成年男性，有不同程度的勃起功能障碍。然而，真正因病引起的“器质性阳痿”毕竟是极少数。
新婚容易发生偶发性勃起功能障碍的原因在前文有所叙述。要消除这恼人的“假阳痿”，就如思强读者的夫人所说，“是夫妻共同的事”。的确，小两口的密切配合，是有效打击“假阳痿”的重要条件。
一对新人走到一起，双方需要一个磨合过程，才能逐渐步入夫妻性爱的最佳境界。如果急于求成，尤其在出现偶发性勃起功能障碍、未能完成性交的时候，丈夫的焦急、恐慌，妻子的埋怨、不满，都是扼杀性和谐的毒药。有时，妻子一声轻轻的叹息，就会成为丈夫难以磨灭的一块心病，从而强化了勃起功能障碍。
因此，小两口在洞房花烛夜，应在双方都有自然的、迫切的需求及休息足够的情况下，相互爱抚获得足够的性刺激，再进行性交。
小两口自己没能解决的问题，要通过性心理咨询寻求心理医生的帮助，这是有效解除“心因性阳痿”的一个重要途径。就像思强读者的夫人那样，在丈夫受虚假医药广告欺骗的情况下，及时与丈夫一起去看心理医生，终于消除了“假阳痿”的困扰，获得“夫妻非常和谐、美满的性生活”，实在可喜可贺!
至于极少数属于疾病引起的器质性阳痿，尽管可能同时存在心理因素的影响，还是应该积极地治疗原发疾病。不治疗原发疾病，单纯解决心理问题是不能把器质性阳痿治好的。
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