体外射精法可以用来避孕，即男子在性交前奏中努力刺激到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。强行中断性交，进行体外排精，女方未获得性满足，而男方已是精疲力尽，女方的性心理受到压抑，长此以往，有可能导致女方的性冷淡，男方也会造成阳痿。
同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起，倘若此时突然中断性交，大有余兴未尽之感，必然会对性心理产生不良的影响，时间久了，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等;性兴奋时强行中止抽出阴茎，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，容易罹患功能性不射精症。
正常的性交，男子射精后生殖系统和盆腔的充血迅速消退。而射精前突然停止，使整个生殖系统和盆腔的充血不能很快消退，大脑皮层长时间处于紧张状态不能平静，精囊、前列腺、附性腺等没有排空，这些对身体都极为不利。
1营养饭：
大米2-4杯，20克左右，大枣3-8粒，
栗子5粒，红豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。
烹饪方法：大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。
红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
2.枸杞猪腰粥：
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，
切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、
补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏
所致的腰脊疼痛、腰膝酸丶软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
还有更好的就是服用曼士威牡蛎精华片，直接补充氨基酸、锌元素和血氮素，比较方便，见效也快。
3阳痿患者生活调理四方法
1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。
2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。
3、积极进行体育锻炼。俗话说女人靠保养，男人靠运动。积极进行体育锻炼能够增强体质，并提高男性性能力，对与阳痿有一定的辅助治疗作用。
4、注意饮食。治疗阳痿还需注意饮食调理，合理的饮食可使阳痿治疗事半功倍
4哪些男性更容易患上阳痿
一、应酬多、频繁饮酒的男性易患阳痿
酒可以让前列腺充血，故经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，这种疾病又会挤压尿道，从而可形成尿等待、尿不尽等症状，更何况前列腺炎本身也容易造成阳痿，也就是说应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒。如果小便吃力就赶快到医院筛查前列腺炎，必须要做到及时地防治。
二、作息时间不规律的男性易患阳痿
晚间特别是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期，男性只有在夜间充分休息才能够补充阳气，只有阳气足，功能才会强。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损，性功能肯定受影响，发生阳痿不足为奇。因此，男性朋友们应该遵循自然规律，最好在夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉，生活作息一定要规律。
三、烟瘾过重、情绪糟糕的男性易患阳痿
国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量并造成阳痿。吸烟对于男人性功能的戕害甚于过量饮酒，而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以，那些靠抽烟来排解不良情绪的男人更要当心自己的性功能，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药进行调理，同时慎用抗抑郁药物，因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。
5男性不能勃起就是患有阳痿吗
男性不能勃起就是患有阳痿吗?其实这是人们思想中的误区，有些暂时性的不勃起或者偶然出现不勃起的情况，多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中碰到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。
只要硬度不够是阳痿马上进行治疗，临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的“罪名”，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，假如按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。
治疗阳痿滥用壮阳药也是患者朋友们需要注意的，在平时或者当有偶然阳痿早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，假如使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正凡人也可能出现性功能障碍。
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