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1多吃蔬菜水果，一定不要吃辛辣刺激、生冷的食物，比如：雪糕、辣椒、生蒜等，还有烧烤呀、麻辣烫呀、薯片之类的垃圾食品也不要给她吃了，最好是让她多吃些蔬菜和水果，提高孩子身体的免疫力，减少患病率。
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2要注意卫生的保持。平时要多注意打扫孩子的屋子，要给她的房间窗户打开，透透气。但是如果遇到风尘大的时候就要注意了，这个时候要把窗户关起来，以免孩子呼吸到粉尘而导致哮喘。
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3平时要多叮嘱她锻炼身体，只有她的体质增强了，才不会容易生病。
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增强自己的内在体质是很重要的，原来一些会引起哮喘的过敏源，吃一些健康的绿色有机蔬菜和水果
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